Домашние средства Аюрведы - Страница 118

118

Средства из трав. Для успокоения возбужденной питты, вызывающей угревую сыпь, прекрасно подходит следующая рецептура:

катука

гудучи

шатавари

Приготовьте смесь из равных количеств этих трав и принимайте по 1/4 чайной ложки два — три раза в день после еды. Насыпьте порошок из трав на язык и запейте теплой водой.

• Чай из кумина, кориандра и фенхеля тоже неплохо помогает в этом случае. После каждого приема пищи настаивайте по 1/3 чайной ложки семян в горячей воде в течение 10 минут, затем процедите и пейте. Употребляйте напиток три раза в день.

«Голубая» вода. Наполните чистую стеклянную бутыль или сосуд водой и накройте прозрачной голубой бумагой (наподобие голубого целлофана, который можно купить в художественных магазинах или в некоторых бакалейных лавках). Поставьте бутыль на солнечный свет примерно на два часа. Выпивайте 1 — 3 чашки этой воды ежедневно. Это будет оказывать охлаждающее и успокаивающее действие. Хотите верьте, хотите нет, но это помогает!

Сок алоэ. Можете попробовать выпивать по полчашки чистого сока алоэ дважды в день.

Поддерживайте чистоту кишечника. Интоксикация — частая причина высыпаний на коже. Нужно поддерживать чистоту толстой кишки, важно и своевременно удалять токсины из организма. Для этого ежедневно принимайте по 1/2 — 1 чайной ложке порошка амалаки (или трипхалы) перед сном, запивая теплой водой.

Лечебные пасты для кожи

Попробуйте для лечения угревой сыпи следующие пасты.

Смешайте 1 чайную ложку размолотого в порошок нута с небольшим количеством воды до образования пасты и наложите ее на лицо. Затем ополосните лицо и используйте один из следующих рецептов:

Возьмите размолотый в порошок миндаль, смешайте с небольшим количеством воды и нанесите полученную пасту на лицо. Дайте пасте высохнуть, оставив ее на коже примерно на полчаса, а затем смойте. (Порошок из миндаля можно приготовить с помощью кофемолки или мельницы для орехов.)

Паста из смеси размолотых в порошок сандала и куркумы на козьем молоке тоже оказывает целительное действие при сыпи. Возьмите 1/4 чайной ложки порошка куркумы и 1/2 чайной ложки порошка сандала, перемешайте и добавьте немного, до образования пасты, козьего молока. Нанесите эту смесь на лицо. Примечание: В течение некоторого времени (иногда до 5 дней) на лице останется желтоватый оттенок, однако этот рецепт весьма эффективно помогает при угревой сыпи.

Лосьон из дыни. Вотрите немного мякоти дыни в кожу и оставьте на ночь. Ее охлаждающие, успокаивающие питту качества помогут избавиться от угревой сыпи. Кроме того, это смягчает кожу.

Позы йоги. Рекомендуется поза

Льва и регулярное выполнение Приветствия Луне (см. Приложение 4).

Дыхательное упражнение. Дыхание через левую ноздрю в течение 5-10 минут помогает уменьшить питту. (Это называется Лунным Дыханием, оно оказывает охлаждающее действие; дыхание через правую ноздрю именуется Солнечным Дыханием и оказывает согревающее действие.) Прикройте правую ноздрю большим пальцем и дышите как обычно. Если ноздря забита, не упорствуйте; попробуйте подышать так спустя какое-то время.

Еще один способ ослабить питту.

Разотрите ладони, пока они не станут теплыми, а потом нежно прикоснитесь серединой ладони к ресницам. Ресницы электрически заряжены, ладони снимают этот заряд и успокаивают накопившуюся под кожей питту, прорывающуюся наружу в виде угрей.

Визуализация. Основной причиной угревой сыпи может быть эмоциональный стресс. Эффективный способ ослабить влияние стресса — визуализация. Закройте глаза и представьте, что ваша кожа очищается и угревая сыпь пропадает, — вы как будто общаетесь с тканями своей кожи. Это помогает.

А вот часто смотреться в зеркало и расстраиваться из-за угрей не надо.

Укусы пчел и других насекомых

Укус насекомого может вызвать местное раздражение питты. Пока яд остается под кожей, это создает предпосылки для развития аллергических реакций, иногда очень сильных, представляющих угрозу для жизни. Поэтому следует быть осторожным: обычно вполне безобидные укусы насекомых порой могут оказаться очень опасными.

Кинза. Постарайтесь как можно скорее после того, как вас укусит или ужалит насекомое, выпить немного сока кинзы. Положите горсть кинзы в миксер, добавьте примерно полчашки воды, тщательно измельчите и процедите. Сок пейте по 2 чайные ложки три раза в день, а зеленую массу приложите к месту укуса. Это быстро успокоит зуд, жжение, снимет сыпь, вызванную укусом.

Сок кокоса. В данной ситуации также хорошо помогает сок кокоса (жидкость внутри свежего кокоса) с добавлением примерно 1/8 чайной ложки кала дудха на l/З чашки сока. Пейте эту смесь два — три раза в день в качестве противоядия.

Зола кокосового ореха. Вот еще одно простое и поразительно эффективное средство. Возьмите кусочек высушенного кокосового ореха и подожгите его. Он загорится, как восковая свеча. Дайте ему сгореть примерно на один сантиметр и задуйте. Оставшийся черный смолистый осадок приложите к месту укуса — облегчение наступит моментально.

Почему это помогает? Потому, что кокосовый орех — хороший источник как антигистаминных веществ, так и природных стероидов.

Точно так же можно использовать и золу от сжигания скорлупы кокосового ореха.

Маргоза. На место укуса насекомого также хорошо нанести масло маргозы или пасту из маргозы. Маргоза (ним) является противоядием для большинства ядов насекомых. Чтобы приготовить пасту, смешайте немного растертой в порошок маргозы с капелькой воды. Нанесите на кожу и оставьте на 10 — 20 минут, а затем смойте. Не используйте чистый экстракт маргозы — вместо этого возьмите травяное масло, которое получают кипячением на маленьком огне листьев маргозы в кунжутном масле. Такое масло можно купить или приготовить самим.

118