Домашние средства Аюрведы - Страница 137

137

НАУЛИ. Упражнение, заключающееся в

напряжении отдельных мышц живота. НУТОВАЯ МУКА. Мелкая желтая мука из турецкого гороха (нута). Другое название — грэм.

ОДЖАС. Чистая сущность всех дхату тела; сверхтонкая сущность капхи; поддерживает жизнеспособность, силу и иммунитет. Оджас привносит блаженство и осознавание в умственную деятельность, управляет иммунной функцией тела. Его истощение может привести к смерти.

ПАНЧАКАРМА. Пять очистительных процедур для удаления избытка дош и амы из организма: рвота (вамана), прием слабительных препаратов (виречана), клизмы (басти), кровопускание (ракта мокша) и введение лекарств через нос (насья). Также название программы очищения и омоложения, в которой используются эти процедуры.

ПАСЛЕНОВЫЕ. Название семейства растений, в которое входят помидоры, картофель, баклажаны, табак, перец, белладонна и ряддругих растений, обладающих выраженными лекарственными свойствами. Частое употребление пасленовых может нарушать равновесие дош.

ПИППАЛИ. Длинный черный перец, близкий родственник черного перца. Имеет многочисленные лекарственные применения, особенно при заболеваниях пищеварительной и дыхательной систем. Омолаживающий тоник (расаяна) для легких и печени.

ПИТТА. Одна из трех дош, сочетающая элементы огня и воды. Питта, которую иногда называют огненным началом, управляет пищеварением, обменом веществ и температурой тела. Будучи в равновесии, питта способствует пониманию и интеллекту, а выходя из равновесия — гневу, ненависти и ревности.

ПРАКРИТИ. Врожденная природа или психосоматическая конституция индивида. Пракрити определяется соотношением трех дош в момент зачатия.

ПРАНА. Энергия жизни. Поток клеточного разума от одной клетки к другой. Прана эквивалентна энергетическому началу ци, или чи, в восточной духовной традиции.

ПРАНАЯМА. Управление жизненной энергией посредством дыхания. Практикуется для контроля ума, улучшения осозна-вания и качества восприятия.

ПУРУША. Безразличное, пассивное осо-знавание; чистое Космическое Бытие.

ПУРУШАРТХА. Четыре цели в жизни индивида — дхарма (исполнение предназначения), артхи (достижение материального благополучия), /сама (реализация творческого желания) и мокша (достижение духовной свободы).

РАДЖАС. Одна из трех гун, проявляется активностью, подвижностью и динамичностью.

РАКТА ДХАТУ. Вторая из семи дхату, ткань крови, главным образом содержит в себе красные кровяные клетки, которые несут жизненную энергию (прану) ко всем тканям тела. Снабжает ткани кислородом, обеспечивая их жизненные функции.

РАСА ДХАТУ. Первая из семи дхату, плазма, получает питание из перевариваемой пищи при всасывании питательных веществ в кишечнике. Циркулируя по всему телу посредством особых каналов, обеспечивает питание всех клеток тела.

РАСАЯНА. Омолаживающая терапия или средство, которая вызывает обновление, регенерацию и восстановление клеток, тканей и органов тела. Дает клеткам долголетие, повышает иммунитет и выносливость.

РИШИ. Провидец, просветленный, мудрец. Древние ршии восприняли и записали ведические гимны, они являются специалистами в медицинских, философских и практических знаниях.

РУДРАКША («слезы Шивы»). Высушенные семена из плодов дерева рудракша. Полезны для сердца как в физическом, так и в духовном плане, помогают при медитации и способствуют раскрытию сердечной чакры.

САМПРАПТИ. Патогенез заболевания — весь болезненный процесс, начиная с его причины и кончая полным проявлением болезни.

САНКХЬЯ («различающее познание», «перечисление»). Одна из школ индийской философии. Дает систематическое объяснение космической эволюции от Пуру-ши (космического духа) и Пракрити (первичной материи) через последовательные этапы творения: Махат (космический разум), ахамкара (принцип инди-видуации), манас (ум), индрии (двери восприятия), танматра (объекты восприятия) и махабхуты (пять великих элементов). Cam означает «истина», а кхья — «постигать», санкхья означает постижение сотворения Вселенной для постижения высшей истины человеческой жизни. Санкхья раскрывает процесс нисхождения сознания в материю.

САТВА. Экстракт.

САТТВА. Одна из трех гун. Саттва проявляется светом, ясностью, чистотой восприятия; это сущность чистого осознавания.

СВАСТХА. Состояние внутреннего счастья.

СИНУСИТ (от лат. sinus — пазуха). Воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок придаточных пазух носа.

СИТАЛИ. Дыхательное упражнение, пранаяма. Обладает охлаждающим действием.

СНЕХАНА. «Промасливание»тела.

СУКАНАТ. Гранулированный натуральный сахар, который делают из очищенного сока сахарного тростника.

СУРЬЯ НАМАСКАР (Приветствие Солнцу). Упражнение, состоящее из последовательности поз, выполняемых в сочетании с ритмичным дыханием, с плавным переходом от одной к другой.

ТАМАС. Одна из трех гун; ее характеризуют темнота, инертность и неведение. Она ответственна за сон, апатию, тупость и бессознательное состояние.

ТЕДЖАС Чистая сущность элемента огня; сверхтонкая сущность питты, которая управляет превращением материи в энергию и преобразованием пищи, воды и воздуха в сознание.

ТИКТА ГРИТА. Горькое ги, особый аюрведический препарат, который делают из ги и различных горьких трав. Используется в качестве лекарства.

137