Домашние средства Аюрведы - Страница 46

К оглавлению

Базилик (сухой)

Гвоздика

Горчичное семя

Имбирь(сухой)

Красный перец

Лавровый лист

Майоран (душица)

Мускатный орех

Мускатный цвет

Орегано,

Пажитник, Паприка

Перец гвоздичный

Пиппали, Соль

Тимьян (цабрец)

Чабер, Чеснок

Шалфей

Апельсиновая кожица*

Базилик (свежий)

Ваниль*

Гаультерия

Имбирь (свежий)

Кардамон*

Кориандр

Корица

Кумин

Куркума

Листья маргозы*

Мята

Мята курчавая

Мята перечная

Петрушка*

Тмин*

Укроп, Фенхель

Черный перец*

Шафран

Эстрагон (тархун)*

Соль

Хороши все приправы!

Аджван, Апис

Апельсиновая кожица

Асафетида, Базилик

Ваниль*, Гаультерня

Гвоздика

Горчичное семя

Имбирь, Кардамон

Кориандр, Корица

Красный перец

Кумин, Куркума

Лавровый лист

Листья маргозы

Майоран (душица)

Маковое семя

Мускатный орех

Мята, Мята курчавая

Мята перечная

Орегано

Пажитник, Паприка

Перец гвоздичный

Петрушка, Пиппали

Розмарин,

Тимьян(чабрец)

Тмин, Укроп

Фенхель*, Чабер

Черный перец

Чеснок, Шафран

Эстрагон(тархун)

С Л А Д О С Т И

ВАТА

ПИТТА

КАПХА

НЕТ

ДА

НЕТ

ДА

НЕТ

ДА

Белый сахар

Кленовый сироп**

Концентраты фруктовых соков, Мед

Меласса (черная патока)

Пальмовый сахар (гур)

Рисовый сироп

Суканат, Турбинадо

Фруктоза

Ячменный солод

Белый сахар**

Мед**

Меласса (черная патока)

Пальмовый сахар (гур)

Кленовый сироп

Концентраты фруктовых соков

Рисовый сироп

Суканат

Турбинадо

Фруктоза

Ячменный солод

Белый сахар

Кленовый сироп

Меласса (черная патока)

Пальмовый сахар (гур)

Рисовый сироп

Суканат, Турбинадо

Фруктоза

Ячменный солод

Концентраты фруктовых соков

Мед

П И Щ Е В Ы Е Д О Б А В К И

ВАТА

ПИТТА

КАПХА

НЕТ

ДА

НЕТ

ДА

НЕТ

ДА

Зелень ячменя

Пивные дрожжи

Аминокислоты

Витамины: А, В-комплекс, В12, С. D. Е

Маточное молочко

Минералы: кальций, медь. железо, магний. цинк

Сок алоэ*

Спирулина и сине-зеленые водоросли

Цветочная пыльца

Аминокислоты

Витамины: А, В-комплекс, В12, С

Маточное молочко**

Минералы: медь, железо

Цветочная пыльца**

Витамины: D, Е

Зелень ячменя

Минералы: кальций, магний, цинк

Пивные дрожжи

Сок алоэ

Спирулина и сине-зеленые водоросли

Минералы: калий

Аминокислоты

Витамины: А, В-комплекс, B12.C. D, Е

Зелень ячменя

Маточное молочко

Минералы: медь, кальций, железо, магний, цинк

Пивные дрожжи

Сок алоэ

Спирулииа и сине-зеленые водоросли

Цветочная пыльца

Часть II. СПРАВОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ И СПОСОБОВ ИХ ЛЕЧЕНИЯ

Как использовать рекомендации

Аюрведическое искусство врачевания принимает во внимание все аспекты жизни человека. Для аюрведического врача каждый человек — это завершенное, неделимое и уникальное существо. В то же время в Ведах записано, что существует согласованная и непрерывная взаимосвязь между макрокосмом (Вселенной) и микрокосмом (индивидом). Человек постоянно подвергается воздействиям окружающей среды: меняются времена года, изменяется питание, образ жизни, эмоции, возникают перемены в работе, финансовом положении, взаимоотношениях. Все эти воздействия необходимо принимать во внимание в своем желании оставаться или стать здоровым.

Как вам уже известно, если в теле нарушается равновесие дош, то человек, как правило, заболевает. Цель аюрведического целительства состоит в том, чтобы не только устранить симптомы конкретной болезни, но и восстановить состояние равновесия.

Таким образом, аюрведические средства лечения — будь то растительные лекарственные препараты, изменение рациона и режима питания, позы йоги, очистительные процедуры, дыхательные упражнения и т.п. — направлены на то, чтобы искоренить первопричины заболевания, а не просто устранить его симптомы. Разумеется, приходится иметь дело и непосредственно с симптомами, требующими немедленного вмешательства, особенно если это угрожает жизни, как, например, затрудненное дыхание при астме, боли в сердце при сердечно-сосудистых заболеваниях или высокая температура при инфекционных болезнях. Но если при этом не будут затронуты фундаментальные причины заболевания, проблема будет заявлять о себе снова и снова в той или иной форме.

СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА

Аюрведический подход к восстановлению здоровья известен под названием чикитса (обуздание болезни) и традиционно состоит из восьми частей. Если вы посмотрите на приводимую ниже таблицу, то увидите, что чикитса начинается с выявления и устранения причины заболевания, затем проводится очищение тела и восстановление равновесия и завершается программа исцеления укреплением и оживлением пораженных органов, тканей и систем, чтобы исключить возможность рецидива.

Полностью выздороветь можно, только изменив поведение, которое привело к заболеванию. Неразборчивость в питании, чрезмерно напряженный образ жизни, не нашедшие выхода эмоции, недостаток физической активности — это лишь некоторые факторы, лежащие в основе большинства заболеваний. Выявление и устранение истинных причин заболевания составляет необходимую часть процесса исцеления. Если вы принимаете какие-нибудь из рекомендуемых травяных рецептур, но при этом ведете нездоровый образ жизни, маловероятно, что вы добьетесь существенного или стойкого улучшения.